Cara Nak Kempiskan Perut
Pasti ada dikalangan anda yang kerap mengeluh disebabkan perut buncit kan? susah nak kempis, dah cuba macam-macam cara?
Antara Punca/ Sebab Mengapa Perut Buncit Adalah:
1. Pengambilan pemakanan yang tidak seimbang.
Iaitu mengamalkan gula dan karbohidrat yang tinggi indeks glisemiknya.
Minuman bergas juga menyumbang faktor perut buncit. Makanan ini akan
meningkatkan paras insulin dalam darah iaitu menyebabkan lemak terkumpul dalam abdomen.
Insulin adalah hormon yang meransang pengumpulan lemak berlebihan dan menyebabkan perut buncit. Selalunya perut buncit juga berkait dengan masalah kolesterol berlebihan.
2. Tabiat tidur selepas makan memang akan menyebabkan perut buncit.
Ini kerana proses penghadaman yang tidak sempurna berlaku dan menyebabkan glukosa yang terhasil daripada proses penghadaman disimpan di abdomen. Sekurang-kurang digalakkan selepas 2 jam makan baru tidur.
3. Alkohol boleh menganggu enzim dan metabolisma dalam hati yang mana boleh menyebabkan pengumpulan lemak di dalam hati.
4. Stress ataupun tekanan boleh menyebabkan perut buncit kerana hormon tidak seimbang. Ini kerana salah satu hormon dalam badan iaitu kortisolnya akan meningkat dan ini memberi kesan menurunkan hormon testosteron, thyroid dan hormon tumbesaran.
5. Merokok selepas makan boleh menyebabkan proses penghadaman terganggu. Ini kerana perut akan mudah kembung dan perut akan buncit.
6. Faktor penuan iaitu paras hormon untuk wanita dan lelaki semakin menurun. Iaitu estrogen semakin rendah menyebabkan menopaus. Begitu juga dengan lelaki,apabila hormon testosterone menurun akan menyebabkan andropaus dan mudah mendapat perut buncit.
7. Gaya hidup yang tidak sihat.
faktor malas untuk bersenam.tidak mahu melakukan aktiviti yang mengeluarkan peluh menyumbang kepada perut buncit
INI CARA YANG BETUL UNTUK KEMPISKAN PERUT
Tips kempiskan perut ini khas bagi masalah perut buncit wanita dan lelaki. Masalah ini memang meresahkan dan saya yakin pada kebanyakan masa ianya memalukan. Tips kempiskan perut ini boleh bantu anda untuk mendapat perut yang cantik.
1. Makan Lebih Kerap
2. Ambil Suplimen
3. Minum Air Putih
4. Bersihkan Usus
5. Lakukan Sit up untuk mengelakkan perut mengeleber. Lakukan dalam
50-100 kali setiap waktu pagi.
NAK KEMPIS PERUT DENGAN SEGERA
Jika anda tak sabar-sabar nak kempiskan perut, anda boleh terus cuba suplimen Shaklee yang terbukti berkesan.
Suplimen Kempis Perut Bagi Lelaki & Wanita
- Saya cadangkan anda ambil Herb Lax dan Omega Guard
Suplimen Kempis Perut Bagi Wanita yang Pernah Bersalin
- Herb Lax, GLA Complex dan Omega Guard
Fungsi Herbalax
- bertindak untuk pembersihan usus dan najis yang tersekat
- membantu masalah sembelit
- mengempiskan perut
- membantu mengurangkan atau memberi kepejalan pada perut.
- sesuai diambil seperti biasa atau dicampurkan dalam air panas sebagai teh herba
Fungsi GLA Complex
Biasanya, selepas bersalin, hormon kita dan tindakan otak masih nyanyuk. Apa yang saya kata nyanyuk ialah, semasa hamil, ibu hamil akan ada hormon HCG.
Hormon tu selama ini menghantar message ke otak. Contohnya untuk hantar apa yang kita makan ke perut untuk nutrien bayi. Tetapi selepas bersalin, hormon itu masih lagi dengan fungsi yang sama. Namun hasilnya perut kita buncit walaupun badan sudah kurus. Oleh itu, kita perlukan Gla untuk betulkan hormon itu semula.
Hormon tu selama ini menghantar message ke otak. Contohnya untuk hantar apa yang kita makan ke perut untuk nutrien bayi. Tetapi selepas bersalin, hormon itu masih lagi dengan fungsi yang sama. Namun hasilnya perut kita buncit walaupun badan sudah kurus. Oleh itu, kita perlukan Gla untuk betulkan hormon itu semula.
Fungsi Omega Guard
Omega 3 berupaya meningkatkan metabolisma badan. Kandungan Omega 3 di dalam darah juga memberi kesan tindakbalas kepada tubuh supaya mengguna lelemak di badan sebagai punca tenaga.
Bukan itu sahaja, minyak ikan (Omega 3) ini juga mampu mengawal nafsu makan bagi mereka yang mahu membuang lemak di badan.Ia juga merendahkan kolestrol, menghindar pembekuan darah di dalam badan, membantu Mengekalkan tekanan darah didalam, badan, mengawal obesiti dan membantu ketegangan di leher atau sakit kepala.
Bukan itu sahaja, minyak ikan (Omega 3) ini juga mampu mengawal nafsu makan bagi mereka yang mahu membuang lemak di badan.Ia juga merendahkan kolestrol, menghindar pembekuan darah di dalam badan, membantu Mengekalkan tekanan darah didalam, badan, mengawal obesiti dan membantu ketegangan di leher atau sakit kepala.
Kunci kejayaan dengan omega dalam menurunkan berat badan adalah kebolehan seseorang mengawal selera makan.
TESTIMONIAL
Walau apa juga supplemen yang anda makan untuk kurus anda haruslah menjaga pemakanan seharian anda, jangan main hentam je makan sesuka hati. Kene kurangkan lemak dan minyak dan rajinlah bersenam. Nak tubuh idaman..perlulah ada keazaman=)
Mudah-mudahan info ini membantu
Jika anda berminat untuk mencuba produk Shaklee boleh hubungi saya
PENGEDAR SHAKLEE YANG MESRA
id: 926721
012-9900-190
COD: PASIR PUTEH, PASIR MAS, JERTEH/BESUT
POS SELURUH MALAYSIA
0 comments:
Post a Comment